Piima eelised

Naistel, kes imetavad vähemalt 3 kuud, on premenopausaalse rinnavähi risk kuni 50% madalam ja nende lastel on imikute äkksurma sündroomi risk kolm korda väiksem.

Shutterstock

Kuigi on hästi teada, et rinnapiim on imikutele parim toit, võivad imiku piimasegude reklaame lugedes paljud naised kahtleda. Kunstlike segude tootjad teevad jõupingutusi, et muuta oma toode inimese piimaga sarnaseks. - Kahjuks ei ole ega ole võimalik inimese piimaga identse kunstliku segu tootmine. Naiste toit pole lihtsalt toidutoode. See on elav ja muutuv aine, mis kohandab selle koostist vastavalt lapse vanusele, tervislikule seisundile ning isegi kellaajale ja kliimale. Piimanääre töötab kogu aeg, pakub pidevalt kudede arengut kiirendavaid tegureid ning toodab ka antikehi ja muid immuunfaktoreid, mida see lapsele pakub. Pole ime, et imetatud lapsed, nii arenenud kui ka arengumaades, kannatavad vähem, surevad vähem, külastavad haiglaid ja kliinikuid harvemini, nakkushaiguste risk on väiksem, kuid ka ülekaaluline ja rasvumine - ütleb dr Magdalena Nehring-Gugulska imetamise teaduskeskus.

--- galerii 183017 | veebisait ---

Kas teadsite, et toit suudab mikroobidega võidelda - lugege järgmisel lehel >>

Rinnapiima omadused

Kui mikroobid ründavad ema limaskesta, korrutab tema keha antikehi tootvaid rakke. Nad elavad piimapõiekeste läheduses ja eritavad antikehi otse toidusse. Seega on ema piimas mitmesuguseid tegureid, mis toetavad lapse ebaküpset immuunsust. B-lümfotsüüdid tõstavad antikehade taset patogeensete mikroorganismide vastu, makrofaagid - hävitavad mikroobe otse beebi soolestikus, neutrofiilid - absorbeerides seedetraktis olevaid baktereid, ja T-lümfotsüüdid - hävitavad otseselt nakatunud rakke või eraldavad keemilisi saadikuid, mis stimuleerivad immuunsuse teisi elemente süsteemi. - Inimtoit sisaldab erakordselt palju sekreteeritud immunoglobuliini A, mis vooderdab ja kaitseb beebi seedetrakti mikroorganismide, allergeenide ja toksiinide tungimise eest. Suurimat SIgA kontsentratsiooni toidus täheldatakse esimestel päevadel pärast sünnitust ja lapse aeglase võõrutamise ajal, selgitab dr Nehring-Gugulska.

Imetamine ja haigused

Antikehade olemasolu tõttu ema piimas kannatavad rinnaga toitvad lapsed vähem hingamisteede, kuseteede ja seedetrakti nakkushaiguste, samuti meningiidi ja kõrvapõletiku all. Söötmine toimib valu leevendajana, näiteks pärast vaktsineerimist. Vaktsineerimisjärgne palavik on rinnaga toitvatel imikutel vähem levinud ja immuniseerimine on tugevam kui kunstlikult toidetud lastel. Teaduslikud uuringud näitavad, et rinnaga toitmisel on ka pikaajaline mõju. See vähendab hilisemas eas laste ülekaalulisuse, rasvumise, I ja II tüüpi diabeedi, astma, leukeemia ja pahaloomulise lümfoomi riski. Imetavatel täiskasvanutel on madalam hüperkolesteroleemia, kõrge vererõhu ja südameatakkide risk.

Imetamise mõju lapse arengule

Paljude aastate uuringud näitavad, et rinnaga toitvatel imikutel on veidi parem kognitiivne areng, psühhomotoorne areng ja kõrgem IQ. Erinevates vanuserühmades intelligentsust uurivates testides saavutavad nad paremaid tulemusi kui piimaseguga toidetud laste omad. Lisaks rõhutavad psühholoogid, et imetamine rahustab last ja annab talle turvatunde. Ja see võimaldab omakorda luua lapse isiksusetüübile kohandatud arengutingimusi ja kooseksisteerivaid psühholoogilisi probleeme. See tagab ka konkreetse emotsionaalse sideme tekkimise ema ja lapse vahel.

Imetamine on emale ka kasulik - loe järgmiselt lehelt >>

Rinnapiima koostis

- Naiste toit on ainulaadne, elav ja võimatu võltsitud aine - ütleb dr M. Nehring-Gugulska. Selle peamine koostisosa on vesi, mis on täiesti puhas ja filtreeritud ema keha poolt. Segu valmistamiseks on sellist vett raske leida. Piimas sisalduv valk on kergesti seeditav ja hästi imenduv. Rasvad, mis on peamine energiaallikas, on kergesti seeditavad, kuna toidus on seedimist soodustavaid ensüüme.Imiku jaoks ideaalselt valitud rasvhapped mõjutavad positiivselt aju ja silma võrkkesta arengut. Süsivesikud on lisaks energiaallikale ka närvisüsteemi arenguks hädavajalikud. Toidu seedimiseks ja omastamiseks on vajalikud ensüümid. Ema piim sisaldab neid üle 80. - Samuti tuleks meeles pidada, et imiku seedetrakti bakteriaalne taimestik alles moodustub, seetõttu stimuleerivad emapiimas leiduvad prebiootikumid lapse kasulike bakteritüvede kasvu ja aktiivsust. soolestik - selgitab dr Nehring-Gugulska.

Ema toit sisaldab ka peaaegu kõiki vajalikke vitamiine õiges koguses lapse nõuetekohaseks arenguks.

Imetavate naiste tervisekasu

Enamik emasid teab, et rinnaga toitmine tähendab tarbetute kilogrammide kiiremat kaotamist ja enne rasedust selle näitaja juurde naasmist. Kuid mitte kõik ei tea, et vähemalt 3 kuud kestnud rinnaga toitmine vähendab menopausieelse rinnavähi riski kuni 50% ja epiteelse munasarjavähi riski 25%. Lisaks väheneb üle 65-aastaste naiste puusaluu murdude risk poole võrra, kui nad imetavad. Kui toitmise kestus oli üle 9 kuu lapse kohta, väheneb risk 1-ni. Menopausi ajal rinnaga toitnud naistel oli nimmepiirkonna luutihedus 41 mg / cm2 suurem kui neil, kes seda kunagi ei teinud.

Tekst: Halina Pilonis

Silte:  Tervis Ravimid Sugu