Kuidas keha sünnitusest taastub?

Aega, mil rasedus muutub, taandub järk-järgult ja keha normaliseerub raseduseelsele normile, nimetatakse sünnitusjärgseks perioodiks. See periood kestab kuni 6 nädalat pärast sünnitust. See on konkreetne ja noore ema jaoks sageli keeruline periood. Millised muutused sünnituse ajal toimuvad?

Alena Ozerova / Shutterstock

Sünnitusjärgsed hormoonid

Rasedushormooni tase langeb vahetult pärast sündi. Platsenta laktogeeni ja kooriongonadotropiini kontsentratsioonid saavutavad miinimumväärtused paar päeva pärast lahustumist. Imetavatel naistel suureneb prolaktiini kontsentratsioon ja see kestab kuni aasta lapse sagedase ja regulaarse rinnaga toitmise korral. Esimese nädala lõpuks saavutab progesterooni, östrooni ja östradiooli tase raseduseelse taseme. Loomulikult imetavatel naistel on see protsess edasi lükatud. Teie menstruatsioon algab erinevatel aegadel pärast sünnitust, kuid tavaliselt sünnituse ajal. Selle ilmumise aeg sõltub imetamisest ja sagedusest. Esimene periood toimub tavaliselt ilma ovulatsioonita.

Muutused laboratoorsetes testides pärast sünnitust

Raseduse ajal väheneb koevedeliku kogus. Selle põhjuseks on suurenenud diurees ja verekaotus sünnituse ajal. Kehas ringleva vere hulk väheneb kuni 1 liitri võrra. Seetõttu võime pärast sünnitust laboratoorsetes uuringutes oodata hemoglobiini väärtuse vähenemist ja seega ka aneemiat. Raua tase normaliseerub sünnitusjärgse perioodi teisel nädalal. Lisaks suureneb valgete vereliblede, eriti granulotsüütide arv kohe pärast sünnitust. Teie kehatemperatuur võib esimese 24 tunni jooksul pärast sünnitust tõusta, mis on tingitud ka vedeliku kadumisest sünnituse ajal.

  1. Kas soovite rohkem teada saada? Loe: Vere morfoloogia - mis see test on, millised on standardid?

Vereringesüsteemi muutused pärast sünnitust

Muudatused mõjutavad ka vereringesüsteemi. Kohe pärast sünnitust suureneb südame insuldi maht 80%. See olukord võib olla ohtlik hüpertensiooni või südame anomaaliate all kannatavatel naistel. Pärast sünnitust on teie pulss tavaliselt natuke aeglasem 60-70 lööki minutis. Juba esimese nädala jooksul normaliseeruvad vererõhk, pulss ja insuldi maht.

Imetamine pärast sünnitust

Piimanäärmed muutuvad raseduse ajal ja hiljem sünnitusjärgsel perioodil oluliselt anatoomiliselt ja füsioloogiliselt. Raseduse lõpus võtab iga rind kehakaalu follikulaarse epiteeli rakkude kiire paljunemise tõttu umbes 400 g. Imetamine sõltub hormoonide õigest kontsentratsioonist ja suhtest kehas. Platsenta hormoonide - östrogeeni, progesterooni, platsenta laktogeeni - kiire langetamine blokeerib prolaktiini toimet ja alustab seeläbi laktatsiooni. Piima sekretsiooni säilimiseks on vaja regulaarselt tühjendada alveoolid ja kanalid, st kivid, mis stimuleerivad prolaktiini tootmist. Rinnaga stimuleerimine toitmise ajal stimuleerib keha tootma oksütotsiini - hormooni, mis on vajalik imetamise ajal, põhjustab lisaks emaka kokkutõmbumist ja tugevdab sidet ema ja lapse vahel.

  1. Loe ka: Mis on imetamine? Kuidas seda stimuleerida või peatada?

Suguelundite muutused pärast sünnitust

Raseduse ajal kasvab emakas, kaaludes 10 korda rohkem kui enne rasedust. Kohe pärast sünnitust vähendatakse emaka kaalu 1 kg võrra, selle suurus vastab enne 20. rasedusnädalat. Emaka põhi on naba tasemel. Seitse päeva pärast sünnitust on selle põhi häbeme sümfüüsi tasemel, mis vastab 12. rasedusnädala suurusele. Igal sünnituspäeval väheneb emakas ligikaudu 1 cm võrra. 6 nädalat pärast sünnitust saavutab emakas oma normaalse suuruse ja kaalub 100 g. Toitmise ajal vabaneb kehasse oksütotsiin, mis tõmbab emaka tugevalt kokku. Sellega kaasnevad valulikud kokkutõmbed, eriti tugevad 2. ja 3. nädalal. Nende intensiivsus ja valu vähenevad sünnitusjärgse perioodi kestel.

Endomeetriumi muutused põhjustavad nn "Väljaheited", mis vabanevad tupe kaudu. Esimestel päevadel on nad verised, 1. nädala lõpus pruunid, teise nädala lõpus heledamad ja kollasemad ning lõpuks kaovad. Sünnitusjärgse perioodi esimesel nädalal on emakakael suletud. Väline ava saab loomulikul teel sünnitavatele naistele iseloomuliku ilme. Vagiina taastub enne rasedust pärast kolmandat nädalat pärast sünnitust. Tupe sissepääs võib olla vabam kui enne sündi. Tupeseinte pinge ja sissepääsu ümbrus võivad seda Kegeli sobivaid harjutusi parandada.

  1. Vaata ka: Vagiina pärast sünnitust - muutused välimuses, võimlemises
Poola naised veedavad pärast laste sünnitamist mitte rohkem kui aasta. Tööle naasmise üle otsustavad peamiselt majanduslikud põhjused

Kõhulihased pärast sünnitust

Kõhu seina lihaste ja fastsiate üle venitamine suurendab hernide riski sünnitusjärgsel perioodil. Nahk on ka üle pingutatud, mille tagajärjel ilmnevad venitusarmid. Need muutused pöörduvad tagasi 6. nädalal. Taastumist hõlbustavad õrnad ja järk-järgult intensiivistuvad harjutused kõhu- ja vaagnalihastele. Neid soovitatakse sünnitusjärgse perioodi esimestest päevadest alates, kuid enne nende alustamist on kõige parem konsulteerida arsti või füsioterapeudiga. Intensiivne treening on ohutu alles pärast 6-7 nädalat pärast sünnitust.

  1. Loe lisaks: Sünnitusjärgne kõht - võimlemine, sünnitusjärgne vöö, looduslikud viisid

Kaalulangus pärast sünnitust

Sünnitusjärgne keskmine kaalulangus on 5,5 kg, mis koosneb loote, lootevee ja platsenta kaalust. Lisaks põhjustab vedelike ja elektrolüütide kadu umbes 4 kg kaotuse.

Veebisaidi healthadvisorz.info sisu eesmärk on parandada, mitte asendada veebisaidi kasutaja ja tema arsti vahelist kontakti. Veebisait on mõeldud ainult teavitamise ja hariduse eesmärgil. Enne meie veebisaidil sisalduvate eriteadmiste, eriti meditsiiniliste nõuannete järgimist peate konsulteerima arstiga. Administraator ei kanna mingeid tagajärgi, mis tulenevad Veebisaidil sisalduva teabe kasutamisest.

Silte:  Tervis Sugu Psüühika