Üksindus suhtes - mis see on, miks see tekib ja kuidas seda ära hoida

Üksindus paarisuhtes on seisund, kus kaks inimest on teoreetiliselt koos ja omavad siiski üksinduse ja lahuselu tunnet. Selle põhjuseks võib olla nende spetsiifilised isiksuseomadused, mis takistavad neil tõeliselt lähedaste suhete loomist, või see võib olla tingitud muudest teguritest, sealhulgas tunnete läbipõlemine või kaugsuhe.

Laul_suvest / Shutterstock

Mis on üksindus suhtes?

Üksindus paarisuhtes on koos olemine, kuid justkui lahus olemine - nagu oleksime seotud teise inimesega ja ometi tunneme, nagu poleks kedagi meie kõrval.

Kust tuleb üksindus suhtes?

Üksindus paarisuhtes on sageli kriisi tagajärg, mille tagajärjel on partnerid üksteisest eemaldunud, kuid erinevatel põhjustel ei otsustata ametlikult lahku minna. Tihti on jagamise otsuse edasilükkamise põhjus ühisvara (või koos võetud eluasemelaen) ja laste saamine. Seejärel selgitab paar, et nad ei lahku ametlikult olulistel põhjustel ja ometi elavad nad justkui lahus.

Üksinduse põhjus paarisuhtes võib olla ka suhte eemal hoidmine - partner osaleb siis meie elus virtuaalselt, kuid teda pole olulistel hetkedel tegelikult olemas, mis tekitab üksindustunnet ning isegi üksindust ja pettumust.

Üksindus paarisuhtes tuleneb ka mittevastavusest ja suutmatusest teisele oma vajadusi edastada. Kui partnerid ei suuda suhelda, eemalduvad nad üksteisest järk-järgult ja hakkavad elama eraldi, kuigi nad on endiselt paar. Nad saavad koos planeerida puhkust, osta koos korteri, rääkida tulevikuplaanidest ja ühisest laste kasvatamisest, kuid tunnevad end üksildasena ja tõeliselt lahus. Siis ilmnevad pettumus, pettumus, kurbus, ebakindlus ja täitumatus.

Üksinduse suhtes võib põhjustada ka ühe (või mõlema) partneri ettevalmistamatus luua lähedasi suhteid. Siis käsitlevad nad suhet kui viisi "ära oodata" ja "täita aega", samas kui sisimas ootavad nad midagi paremat, "tõelist".

Samuti võib vähene muretsemine suhte pärast ja selle aktsepteerimine millekski, mis on antud lõplikult ja mis ei allu muutustele, ning aja möödumine võib viia selleni, et partneritel hakkavad puuduma vestlusteemad ja ühised väärtused. Siis tekib arusaamatuse ja üksilduse tunne. See juhtub sageli siis, kui üks partneritest (või mõlemad) hakkab pereelu üle karjääri ja raha teenima. Selline inimene lakkab perekonna elus osalemast ja tal pole temaga ühiseid teemasid ning perfunktsionaalsed küsimused kuuldu kohta tekitavad sama perfektseid vastuseid. Seejärel võib teine ​​partner ennast õigustatult suhtes tunda üksildasena ja tõrjutuks jääda.

Põhjusest tulenev suhe (sest keegi ei parane) võib suhtes põhjustada ka üksindust. Kaks inimest otsustavad koos olla, kuid neil pole sügavamaid suhteid - ei emotsionaalseid ega isegi sõbralikke. Neil pole ühiseid huvisid, neil pole millestki rääkida ja koos loodud pereelu võib neid rohkem ärritada kui nautida.

Ajapuudus teise inimese jaoks, vestluste puudumine ja koos veedetud olulised hetked tekitavad üksindustunde isegi siis, kui oleme suhtes teise inimesega.

Milleni viib üksindus suhtes?

Üksindus suhtes ennustab tõsiseid probleeme. Tundmine, et olete oma suhte täitmata ja õnnetu, uskudes, et olete tõesti üksi, kuigi ametlikult olete suhtes, on tõhus retsept kurva elu ja pettumuse valmistamiseks. Partnerid, kes tunnevad end üksildasena suhtes, mis on üksteisest kaugel, lakkavad üksteisega ausalt rääkimast ja hoiavad ainult fassaadi, näivad neile rahu pakkuvat ega paku keskkonnale muretsemise ja lobisemise põhjuseid. Pikas perspektiivis pole selline elu mitte ainult masendav, vaid ka äärmiselt stressirohke, mis mõjutab partnerite psüühikat ja tervist.

See võib viia ka nende lõpliku lahusolekuni, sest nad jõuavad ühel hetkel järeldusele, et parem on olla tõeliselt lahus, kui teeselda teineteise ja teiste ees ühilduvat paari, samal ajal kui mõlemad tunnevad end üksikuna.

Paarisuhtes üksildasena olemine on ühemõtteline signaal, et midagi on valesti ja praegust olukorda tuleks muuta võimalikult kiiresti. Väljundeid on põhimõtteliselt kaks. Võite proovida suhet päästa ja muuta oma suhtumist, et suhelda oma partneriga, esitada talle oma põhjused ja vajadused ning loota temalt positiivset vastust. Kui see ebaõnnestub, on kõige mõistlikum lõpetada üksildane suhe. See annab meile võimaluse mõtiskleda olukorra põhjuste üle ja avada ruumi uue, küpsema suhte loomiseks. Samuti tuleks meeles pidada, et igaüks meist on tõesti üksi, aga on ka osa suuremast tervikust ja kui me sellest aru ei saa ning kui me ei armasta iseennast ja oma üksindust, tekitab iga järgnev suhe üksildustunnet.

Hygge ehk Taani õnnefilosoofia

Veebisaidi healthadvisorz.info sisu eesmärk on parandada, mitte asendada veebisaidi kasutaja ja tema arsti vahelist kontakti. Veebisait on mõeldud ainult teavitamise ja hariduse eesmärgil. Enne meie veebisaidil sisalduvate eriteadmiste, eriti meditsiiniliste nõuannete järgimist peate konsulteerima arstiga. Administraator ei kanna mingeid tagajärgi, mis tulenevad Veebisaidil sisalduva teabe kasutamisest.

Silte:  Sugu Sex-Armastus Ravimid