Orgasm - mis see on? Kuidas jõuda orgasmini?

Orgasm on üks salapärasemaid sõnu ja samal ajal nii meeste kui ka naiste ihaldusobjekt. Kui meestel see kogemus tavaliselt probleeme ei tekita (peale impotentsuse), siis naiste orgasmi juhtum on keerulisem. Mis on orgasm ja kuidas saate seda samal ajal oma partneri või partneriga? Mitu tüüpi orgasme on naistel? Kas orgasm on raseduse ajal võimalik?

DmitriMaruta / iStock

Mis on orgasm?

Koolielu ettevalmistamisel pereeluks tekivad esimesed küsimused: mis on orgasm? Kuidas orgasm välja näeb? Seetõttu tuleb see nähtus siinkohal määratleda. See on kõige tugevama seksuaalse erutuse faas, mis lõpetab seksuaalakti (või mis tahes muu erootilise tegevuse). Sellega kaasneb suur rõõm (rõõm) ja sellised kehareaktsioonid nagu tupe ja emakakaela kokkutõmbed naistel, meestel - sperma ejakulatsioon ja munandikoti kokkutõmbumine.

Loe ka: Põnevus - kuidas seda ära tunda?

Kuidas jõuda orgasmini?

Orgasm on tupe, kliitori või muude erogeensete tsoonide stimulatsiooni tulemus. Vastavalt sellele on peamiselt selliseid orgasme: vaginaalne orgasm ja klitori orgasm. Kliitori orgasmi on üsna lihtne saavutada, kuid tupe orgasm on paljude paaride probleem. Sellist orgasmi ei juhtu alati vahekorra ajal. On daame, kelle jaoks orgasm on norm. Võimetus seda tüüpi orgasmi saada võib olla tingitud ka vaimsest blokeerimisest ja suguelundite sobimatust struktuurist.

Kuidas saavutada tupe orgasmi? Nagu seksuoloogid ütlevad, pole "(peenise) suurus oluline", olulisem on tehnika ja õhkkond seksuaalakti ajal. Naisel, kelle mees vihjab, et teda armastatakse, kohtleb teda hellusega ning hoolib intiimsest meeleolust ja eelmängust, on suurem võimalus tupeorgasmi kogeda.

Seksuoloogid võivad aga soovitada, kuidas tupeorgasm saavutada: peaksite harjutama Kegeli lihaseid ja pingutama neid vahekorra ajal. Teisalt, mis puutub legendaarsesse punkti G, mille stimulatsioon peaks tooma täieliku õndsuse, siis keegi ei tea, kas ja kus see on. Seega on parem loota armastusele ja soojusele, mitte tehnilisele akrobaatikale.

Tupeorgasmi puudumine ei muuda palju, kuigi mõned mehed seavad selle kogemuse kogemise oma partnerile aukohaks. Kuid kliitori orgasm ei erine palju tupe orgasmist. Seal, kus voodis on ainult automaatne võimlemine ja abielukohustuste täitmine, pole sageli orgasmi.

Mis ajab naisi orgasmi?

On mitmeid viise, mis sõltuvalt asjaoludest ja individuaalsetest eelistustest viivad naise orgasmini. Naine saab naudingu paitamise kaudu, nn turvalised partnerite paitused, mis on mõnikord alternatiiviks klassikalisele seksuaalvahekorrale. Silitamine pakub sama palju seksuaalset rahuldust kui traditsiooniline seks ja sellega kaasneb väiksem raseduse oht.

Teine tee naisorganismi poole on oraalseks. See seisneb partnerite seksuaalorganite stimuleerimises keele ja huulte abil. Või muidu prantsuse armastuse nime all ei pea oraalseks piirduma kliitori stimuleerimisega. See seksivorm võib hõlmata kõiki suguelundeid, sealhulgas tuppe ja häbememokaid. Suuline seks on suurepärane eelmäng enne peamist seksi.

Üha rohkem naisi otsustab oma partneriga anaalseksi teha. Millest see räägib? See on seksuaalvahekorra vorm, kus toimub päraku stimulatsioon. Kogu protsess toimub peenise, keele, sõrmede päraku või populaarseimate seksimänguasjade sissetoomisega, mis on mõeldud selle erogeense tsooni stimuleerimiseks.

Naise orgasmi viimine anaalse vahekorra kaudu on väga individuaalne küsimus. Üha rohkem naisi tunnistab, et anaalseks pakub neile kõige rohkem rõõmu, pikendab ja võimendab nende orgasmi. On ka rühm naisi, kes seostavad anaalseksi valuga. Tasub meeles pidada, et seda tüüpi vahekord nõuab korralikku ettevalmistust ja hügieenilisi protseduure, vastasel juhul võib see lõppeda ebameeldivalt.

Üks ettepanek naise naudingu tundmiseks on masturbeerimine, millel on palju eeliseid. Autoerootilisust omistatakse tavaliselt meestele, kes eelistavad seda seksuaalse tegevuse vormi füsioloogiliste vajaduste või seksi puudumise tõttu. Miski ei saa olla rohkem vale! Ka naised teevad seda! Sageli toob masturbatsioon neile suurejoonelisema orgasmi kui seksi ajal. Miks? Kuna naised tunnevad oma keha ideaalselt ja vibraatori või sõrmede abil saavad nad endale palju rõõmu pakkuda.

Viimane viis, kuidas naine saab orgasmi saavutada, on stimuleerida G-punkti. Saladuse varjatud G-punkti nimetatakse tupes leiduvaks "müütiliseks õndsuspunktiks". Kuidas seda leida? Eelistatult keskmise ja nimetissõrmega kokku surutud, peopesa ülespoole. Sõrmede all on tunda G-punkti, tupeseinal omamoodi paksenemist.

Selle võlupunkti otsimist tasub alustada tupe õrnalt silitades, sisestades seejärel sõrmed sinna ülespoole suunatud. G-punkti saab partner stimuleerida ka keelega. Nii nagu sõrmedega, peaksite masseerima ja tupe seinale järk-järgult survet avaldama. Mõni asend, eriti tagumine, aitab G-punkti stimuleerida. Koerastiilis asend on ideaalne, kuna peenis võib G-punkti lüüa igasuguse intensiivsusega.

Vaadake artiklit teemal: Vahelduv vahekord - mis see on ja kas see on efektiivne raseduse ennetamisel?

Naiste orgasm - sümptomid

Naiste orgasmi kogemist seostame ekstaatiliste hüüetega. See pole siiski päris tõsi. Seda naisorganismi kuvandit esitatakse meile filmides. Selle sümptomid reaalses maailmas on enamikul juhtudel palju vähem intensiivsed. Naise reaktsioon sõltub eelkõige suguelundite stimuleerimisest.

Naiste orgasmi üks iseloomulikumaid sümptomeid on kiire hingamine. Nii daamidel kui härradel on kiirenenud pulss vahekorra ajal ja vahetult pärast seda. Lisaks on rinnal punetus ja punetus. Kogu naisekeha muutub roosaks. Muud sümptomid on tupe kokkutõmbed ja huvitaval kombel päraku sulgurlihase kokkutõmbed. Lihased on ka tihedamad ja keha võtab kaare kuju.

Lisateave ja lugege: Kuidas pikendada oma vahekorda? Näpunäiteid, kuidas oma seksi rohkem rahuldada

Naise orgasmi 4 faasi

Naiste orgasm on ainulaadne kogemus, mille saab jagada nelja faasi. Esimene faas on põnevus, seejärel pikenevad nibud umbes 1 sentimeetrini, rinnad paisuvad ja nahk punastab. Lihaspinge tupes suureneb märkimisväärselt, südame löögisagedus ja vererõhk suurenevad märkimisväärselt. Esimeses faasis paisuvad klitori sugutipea, võll pikeneb ja tupes ilmub suur kogus tühjenemist. Labia on märkimisväärselt suurenenud ja emaka tundlikkus suureneb.

Naise orgasmi teist faasi nimetatakse platoo faasiks. Selles faasis muutuvad rinnad veelgi suuremaks, nibude ümber on ummikud ja keha värv muutub. Kliitorisagarad muudavad värvi tumedamaks ja asendit, riputamisest varjatuks. Tupe sissepääs on tänu suurematele vestibulaarsetele näärmetele niisutatud.

Kolmandas faasis nn seksuaalne põsepuna katab kogu keha. Ilmuvad päraku sulgurlihase ja teiste keha lihasrühmade kokkutõmbed. Vererõhk tõuseb märkimisväärselt, pulss on kiirem, minutis toimub 40 sisse- ja väljahingamist. Emaka kokkutõmbed korduvad 5 kuni 12 korda iga 8 sekundi järel ja emakas muutub väiksemaks.

Orgasmi lõpp on lõdvestus. Põsepuna kaob, rinnad naasevad mõne aja pärast algsesse olekusse. Sama juhtub rõhu ja pulsi korral. Ka hingamine normaliseerub. Umbes 15 minuti pärast saab tupp oma orgasmi eelse kuju ja häbememokad taastavad endise välimuse 30 minuti pärast.

Kui oluline on eelmäng? Loe: Eelmäng talle ja tema näpunäited

Naiste orgasm - tüübid

Naiste orgasmil on palju nimesid, igaüks neist on võrdselt ilus ja intensiivne kogemus. Naiste orgasme on mitut tüüpi, sealhulgas, kuid mitte ainult: kohalik orgasm (kindla koha stimuleerimine naise kehal); kauakestev (30 minutit ja kauem); segatud (stimuleerides korraga mitut kohta); psühhogeenne (põhineb fantaseerimisel) ja müstiline (tuleneb intensiivsest mõtisklusest ja meditatsioonist).

Naiste meelitamise huvitav näide on tantristlik orgasm. Naine saab seda saavutada pikaajalise koolitusega koos oma partneriga. Sellisel juhul on kõige olulisem kontsentratsioon. Naised kogesid ka ekstaatiliseks nimetatud orgasmi - seda on raske määratleda, see juhtub üks või mitu korda elus.

Naised võivad kogeda orgasmi, kogedes samas tugevaid emotsioone, mis pole sugutegevusega täielikult seotud - nimetame seda afektiivseks orgasmiks. Farmakoloogiliselt ravitud naised võivad orgasmi saada ka erinevatest stimulantidest, ilma igasuguse seksuaalse stimulatsioonita.

Kontrollige ka: Kamasutra või kuidas (armastada). Seksuaalse positsiooni kirjeldus

Kuidas orgasm meestel välja näeb?

Peaaegu 90% meestest on orgasm füsioloogiline reaktsioon peenise stimulatsioonile. Kuidas sa seda seletad? Seksuoloogide sõnul nimetatakse meeste orgasmi kaasasündinud nähtus. Kui meestel on rikas seksuaalelu, on orgasm intensiivsem vaimsete ja füüsiliste aistingute valdkonnas. Mehi võib erutada pelgalt oma partneri puudutus või isegi tema keha nägemine.

Siis jäik peenis jäigastub ja tõuseb üles, eesnaha paljastab varjatud sugutipea, mis muudab värvi ja kasvab suuremaks. Teine punkt on püstitamine. Sõltuvalt erutuse intensiivsusest võib see püsida pikka aega ühel tasemel, väheneda või suureneda. See sõltub suuresti füüsilistest tingimustest. Meeste orgasmi teine ​​sümptom on erüteem, mis püsib rinnal, näol ja kaelal.

Siis seemnerakk ejakuleerub. Pärasulgur ja kusejuha tõmbuvad seejärel kokku rütmilise kiirusega. Orgasmi lõppu kuulutab lõtv peenis ja äkiline unisushoog. Pärast lühikest paranemist võib mees olla jälle valmis seksuaalaktiks, kahjuks pole see alati nii.

Loe lisaks: Kuidas ejakulatsiooni edasi lükata - meetodid, pillid

Igal naisel pole orgasmi - miks?

Juhtub, et hoolimata seksuaalvahekorra või masturbeerimise käigus kogetud naudingust ei lõpeta naistel tupe- või kliitoriorgist. Üks põhjus võib olla vaimne barjäär. Naistel, kes on varem kogenud vägivalda või keda on rangelt kasvatatud, võib olla raskusi orgasmi saavutamisega. Sellisel juhul on soovitatav külastada psühhoterapeudi või seksuoloogi.

Orgasmi puudumist võivad mõjutada hõivatud eluviisid, stress, väsimus, kiire kehakaalu tõus või langus ning vale toitumine. Hormoonid mängivad naisorganismi võtmerolli. Nad toimivad võimude vahel omamoodi suhtlejana. Naiste seksuaalsuse eest suuresti vastutavad hormoonid hõlmavad järgmist:

  1. östrogeenid, vastutavad naiste suguelundite nõuetekohase arengu eest, reguleerivad muu hulgas libiido tase, seksuaalne aktiivsus ja sensibiliseerib stiimuleid;
  2. progesteroon on ovulatsiooniks vajalik hormoon. Selle ülesanne on valmistada emakas munaraku loomiseks ja raseduse säilitamiseks. Selle hormooni tõus vähendab automaatselt libiido;
  3. testosteroon hoiab keha heas seksuaalses seisundis. See suurendab soovi nii naistel kui meestel;
  4. dopamiin suurendab seksiiha, avaldab märkimisväärset mõju eufooria ja naudingu tundele vahekorra ajal;
  5. serotoniin, tuntud ka kui õnnehormoon, reguleerib unetsüklit ja meeleolu;
  6. endorfiinid parandavad heaolu ja rahulolu. Neid toodetakse šokolaadi tarbimise, orgasmi, naeru ajal ja armumise algstaadiumis;
  7. kilpnäärmehormoonid (kaltsitoniin, T3 ja T4) mõjutavad märkimisväärselt naiste seksuaalse soovi teket;
  8. prolaktiin on hormoon, mis kutsub esile laktatsiooni ja stimuleerib raseduse ajal rinnanäärmete kasvu. See blokeerib LH ja FSH sekretsiooni, mis viib menstruatsiooni ja ovulatsiooni peatumiseni ning libiido languseni.

Kontrollige ka: kuidas läheb seksuoloogi konsultatsioon ja kui palju see maksab?

Orgasm raseduse ajal - kas see on võimalik?

Raseduse ajal loobuvad paljud paarid vahekorrast, sest neile tundub, et vahekord ja sellega seotud orgasm kahjustavad kuidagi last. Seks raseduse ajal, kui see aga ei toimu, on täiesti ohutu. Pealegi on raseduse ajal orgasmil palju eeliseid. See mitte ainult ei paranda abikaasade üldist meeleolu, vaid minimeerib ka raseduse ebamugavusi. Vastupidiselt levinud arvamusele ei põhjusta raseduse ajal orgasm enneaegset sünnitust.

Huvitav on see, et paljud naised kogevad oma esimest võimsat orgasmi ainult raseduse ajal. Sel eluperioodil reageerivad nad igale stiimulile palju intensiivsemalt. Isegi ühe vahekorra ajal võib rase naine kogeda mitu orgasmi. Selle põhjuseks on emaka ja tupe seinte tugev verevarustus. Lisaks kestab nauding pärast orgasmi jõudmist ka kauem.

Raseduse ajal orgasmi kogemine mõjutab positiivselt nii naist kui ka last. Pärast vahekorra lõppu vabaneb oksütotsiin, hüpotalamuses toodetud peptiidhormoon. Ema kehas ringlev oksütotsiin annab beebile suure annuse õnnehormoone ja põhjustab seetõttu mõlemas õndsustunnet.

Vaata ka: Naiste jaoks olulised hormoonid

Mida eelmängu ajal näksida?

Kuidas jõuda samal ajal orgasmini?

Ühise orgasmi saavutamiseks on vaja kaasata mõlemad partnerid. Teaduslikult on tõestatud, et füüsiliselt aktiivsed inimesed seksivad kõige paremini. Seetõttu tasub enne vahekorda minna ühisele sörkjooksule või vähemalt pikale jalutuskäigule. Orgasmi samaaegse saavutamise saladus on just see keha joondamine.

Tarbida tasub tooteid, mis parandavad libiidot. Nende hulka kuuluvad muu hulgas praed ja mereannid, mis on tsingirikkad toidud. Nende söömine mõjutab soodsalt suguelundite verevarustust ja stimuleerib testosterooni tootmist. Teine saladus samaaegselt orgasmi saavutamiseks on õige toitumine. Munad, lõhe ja šokolaad sisaldavad ka tsinki.

Seks pärast liiga palju alkoholi tarbimist ei lõpe tavaliselt samaaegse orgasmiga. Kange alkoholi liigtarbimine mitte ainult ei hävita romantilist meeleolu, vaid nõrgestab ka meie seksuaalset jõudlust. Selline seksuaalvahekord on paljudel juhtudel lühike. Tihti puudub see pika, äärmiselt olulise eelmänguga.

Vaadake lisateavet: Afrodisiaakumid - ained, mis suurendavad libiido

Veebisaidi healthadvisorz.info sisu eesmärk on parandada, mitte asendada veebisaidi kasutaja ja tema arsti vahelist kontakti. Veebisait on mõeldud ainult teavitamise ja hariduse eesmärgil. Enne meie veebisaidil sisalduvate eriteadmiste, eriti meditsiiniliste nõuannete järgimist peate konsulteerima arstiga. Administraator ei kanna mingeid tagajärgi, mis tulenevad Veebisaidil sisalduva teabe kasutamisest.

Silte:  Sugu Psüühika Ravimid