Seitse ideed tervislike jõulukinkide jaoks

Peaksime oma tervise eest hoolitsema aastaringselt ja talvisel ajal ilmnevad sageli igasugused tegematajätmised. Pühadeaeg on võimalus mõelda oma lähedastele ja anda neile midagi praktilist ning samal ajal ka nende tervisele kasulik. Jõulukinke silmas pidades oleme koostanud loetelu ideedest, mida saaksime kasutada tervislike kingituste kavandamisel.

smile23 / Shutterstock

Vitamiinipomm - kui immuunsus väheneb

Maadleme vähenenud immuunsusega isegi sügisest kevadeni. Päikesevalguse ja vitamiinipuudus mõjutab meie heaolu ja produktiivsust ning vastuvõtlikkus infektsioonidele suureneb. Sel raskel perioodil osutub toidulisand kasulikuks. Seetõttu võime oma lähedastele kinkida vitamiinipommi vitamiinide A, C, E ja B6 kujul.

Vitamiinide C, A, E ja B6 samaaegne tarvitamine paneb nad üksteisega suhtlema, mis parandab nende imendumist organismis. Selle pakendi koostisosad vähendavad vabade radikaalide negatiivset mõju kehale, avaldavad soodsat mõju nahale, nägemisele, ainevahetusele ja hormonaalsele tasakaalule. Samal ajal suurendavad need immuunsust ja vähendavad väsimustunnet. Vitamiinsed toidulisandid on universaalne kingitus, mis sobib täiskasvanutele ja eakatele. Alati peaksite meeles pidama tasakaalustatud toitumist ja tervislikke eluviise, kuid suurenenud vastuvõtlikkuse puudustele ja nõrgenenud immuunsuse perioodil võivad toidulisandid pakkuda täiendavat oluliste vitamiinide allikat.

Toidulisandid stressi ja ärevuse leevendamiseks

Selja taga on keeruline aasta, millega jõulude puhul aeglaselt hüvasti jätame. Enamiku jaoks on koronaviiruse puhang ja muud igapäevaelu sündmused osutunud pikaajalise stressi allikaks. Pikaajaline ärevus mõjutab negatiivselt paljusid keha funktsioone, nõrgestab immuunsust ja halvendab heaolu.

Üks viis keha tasakaalu taastamiseks on adaptogeenid. Nendel taimsetel ainetel on rahustav, rahustav ja põletikuvastane toime. Leiame neid teiste seas sellistes taimedes nagu ashwaganda või gotu kola. Nendes sisalduvad looduslikud koostisosad toetavad ka kilpnäärme tööd, tugevdavad immuunsust ja avaldavad nahale kasulikku mõju.

Keha toetamine suurenenud pingete ajal on oluline vorm tervise eest hoolitsemisel. Valige armastatud inimesele kingituseks Ashwagandha ja gotu kolaga stressilisandite komplekt - saate seda osta platvormilt Medonet Market, nüüd soodsama hinnaga.

Toidulisandid külmetushaiguste korral

Veel üks jõulukingi idee on looduslikel koostisosadel põhinevad toidulisandid, mis vähendavad nakkuste tekkimise riski ja aitavad kehal külmetushaiguste vastu võidelda. Populaarne antimikroobne, viirusevastane ja põletikuvastane aine on vitamiinirikas ingver. Puneõlil on ingveriga sarnased omadused, kuna see toimib loodusliku antibiootikumina ja avaldab positiivset mõju seedesüsteemile. Külmetushaiguste korral on kasulik ka kurkumi ekstrakt, see tähendab antioksüdant, millel on positiivne mõju ka immuunsüsteemile.

Medonetmarket - Siit leiate tervisetooted

Toidulisandid parema une saamiseks

Uinumisprobleemid võivad olla stressi, tugeva pinge või õhtuste tundide liigse ärrituse tagajärg.Rahuliku une häired võivad olla põhjustatud paljudest teguritest ning tagajärjed võivad olla ärrituvus ja keskendumisprobleemid. L-trüptofaani ja bacopa monnieri toidulisandid võivad parandada une kvaliteeti - neid komplektina ostes saate nüüd kasutada 25% allahindlust.

L-trüptofaan on valgu aminohape, mis osaleb melatoniini tootmisel, see tähendab aine, mis aitab teil magama jääda. Lisaks leevendab see pingeid, avaldab positiivset mõju närvisüsteemile ja immuunsüsteemile. Bacopa monnieri, tuntud ka kui brahmi, võib täiendada rahulikule unele suunatud ravi - see toetab keha unetuse vastu võitlemisel, samuti parandab keskendumisvõimet ja neutraliseerib vabu radikaale.

Toidulisandid veganitele

Vegandieeti järgivad inimesed peaksid pöörama erilist tähelepanu tarbitavate toodete mineraalide ja vitamiinide sisaldusele. Puuduste kõrvaldamiseks on toidulisandid, näiteks need, mis pakuvad D-vitamiini, tsinki, joodi või oomega-3 happeid. Just selline toidulisandite komplekt veganitele võib osutuda praktiliseks ja tervislikuks jõulukingituseks. Nüüd on see saadaval madalama hinnaga.

Kontaktivaba termomeeter või tavaline elavhõbedavaba termomeeter

Nohu või gripi sagenemise perioodil on iga kodu universaalne varustus termomeeter. Mittekontaktne termomeeter võib olla kasulik lisa teie kodu esmaabikomplektile, eriti kui kodus on väikesi lapsi. Seade sobib temperatuuri kiireks mõõtmiseks ka täiskasvanutel. See võib osutuda ka seeniori jaoks mugavaks alternatiiviks. Sellise mittekontaktse termomeetri saate osta platvormilt Medonet Market.

Kui inimene, kellele soovime kinkida, eelistab traditsioonilisi lahendusi, võime valida ka klassikalise elavhõbedavaba termomeetri. See kasutab ohutut galinstaani ja reha on pakendis. Elavhõbedavaba termomeeter on veekindel ja seda saavad kasutada allergikud.

Kodune või kaasaskantav inhalaator

Kui inimene, kellele me soovime jõulukingi kinkida, on hädas allergiaga või kurdab sageli korduvat nohu või hingamisteede infektsioone, tasub kaaluda inhalaatorit. See on seade, mis hõlbustab hingamisteede sümptomite leevendamiseks kasutatavate ravimite kasutamist. Inhalaator pakub leevendust tülika nohu korral, leevendab kurguvalu ja ärritust ning leevendab siinusinfektsioonidele kalduvaid inimesi. Koduse inhalaatori ostmiseks inhalatsioonraviks näete Medoneti turul pakutavat pakkumist.

Huvitav on ka kaasaskantav eeterlike õlidega mini-inhalaator, mis on ette nähtud 3-nädalaseks lõdvestusteraapiaks, aga ka külmetuse või migreeni peavalude leevendamiseks. Toodet saab vabalt kasutada olenemata meie asukohast - see tõestab ennast mitte ainult kodus, vaid ka tööl ja liikvel olles.

Loe ka:

  1. Vitamiinid seeniorile. Mida küpses eas võtta?
  2. Põhiprofiil - millised testid hindavad üldist tervist?
  3. Nohu - sümptomid, ravi, ennetamine

Enne kasutamist lugege infolehte, mis sisaldab näidustusi, vastunäidustusi, andmeid kõrvaltoimete ja annuste kohta, samuti teavet ravimi kasutamise kohta, või pidage nõu oma arsti või apteekriga, kuna iga valesti kasutatud ravim on oht teie elule või tervis. Kas vajate meditsiinilist konsultatsiooni või e-retsepti? Minge saidile healthadvisorz.info, kust saate veebiabi - kiiresti, turvaliselt ja kodust lahkumata.

Silte:  Sex-Armastus Psüühika Ravimid