Kevadine pööripäev? Energiapuudus? Uurige, millised toidulisandid võivad aidata

Kevadine pööripäev võib tõesti oma osa võtta. Selle sümptomiteks on väsimus, energiapuudus, keskendumisraskused, unisus, rahutus, nõrkus, pea- ja lihasvalud. Kevadine pööripäev võib kesta kuni mitu nädalat, seega tasub sel perioodil oma keha toetada. Soovitame, millised toidulisandid taastavad tasakaalu ja tagavad õige energiataseme.

Arturs Budkevics / Shutterstock
  1. Kui kehal on energeetiline defitsiit, tuleb seda varustada täiendava kütusega
  2. Siis tasub usaldada C-vitamiini ja kofeiini jõudu. Kasulikud on ka Rhodiola Rosea, Matzo ja Magneesiumi omadused
  3. Rohkem sarnaseid lugusid leiate Onet.pl kodulehelt

Kofeiini jõud energia suurendamiseks

Kofeiini leidub peamiselt kohviubades ja teelehtedes. Sellepärast oleme nii innukad nende jookide järele sirutama, kui tahame päeva hästi alustada. Miski ei anna teile rohkem energiat kui kofeiini suurendamine.

Kofeiin on orgaaniline ühend, mis suurendab keha efektiivsust, laiendab veresooni ja vähendab väsimust ning leevendab valu. See sobib spordiga tegelevatele inimestele.

Kofeiin kiirendab ainevahetust ja aitab teil rasva põletada. Sel põhjusel saab seda tarbetute kilogrammide mahavõtmisel kasutada toena. Samuti toetab see aju õiget funktsioneerimist ja parandab keskendumisvõimet.

Kui tunnete end viimasel ajal loidana ja väsinuna ning teie igapäevased kohustused on muutunud tavapärasest raskemaks, võite selle koostisosa järele sirutada. Kofeiini leiate toidulisandist, mida pakub puritaanide uhkus. 60 kapslit sisaldava pakendi saate osta aadressilt medonetmarket.pl.

  1. Kas otsite võimalust oma söögiisu vähendada? Lisandid võivad aidata

C-vitamiin parandab ainevahetust ja vähendab väsimust

C-vitamiin on keha jaoks üks olulisemaid vitamiine. Panustab:

  1. immuunsüsteemi nõuetekohase toimimise toetamine intensiivselt treenivatel inimestel;
  2. kollageeni tootmine, mis mõjutab muu hulgas ka korralikku toimimist luud, igemed ja nahk;
  3. õige energia metabolism;
  4. närvisüsteemi nõuetekohane toimimine;
  5. väsimustunde vähenemine.

Rutiin ja hesperidiin on omakorda bioavonoidid - keemilised ühendid, mida ühe koostisosaga preparaatides ei esine. Nende lisamine koos C-vitamiiniga avaldab tervisele positiivset mõju. Mõlemad ained tihendavad veresooni, tugevdades seeläbi immuunsust.

Looduse Sunshine kaubamärgi vitamiin C toidulisand koos bioavonoididega võib aidata kevadel energia langust ja immuunsuse nõrgenemist.

  1. Klorofüll ja selle roheline jõud. Mida see aitab?

Rhodiola rosea tugevdab ja parandab kontsentratsiooni

Rhodiola roseat, tuntud ka kui kuldjuurt, peetakse ürdiks, mis aitab kehal kohaneda muutuvate välisteguritega - see suurendab vastupanuvõimet stressile ja aitab seda rahustada.

Rhodiola rosea mõjutab positiivselt aju tööd, toetades mäletamise ja keskendumise protsesse. Lisaks toetab Rhodiola Rosea meeleolu languse ravi ja avaldab kehale positiivset mõju kroonilise väsimuse ajal.

Rhodiola rosea tugevdab keha efektiivsust, seetõttu on selle lisamine soovitatav füüsiliselt aktiivsetele inimestele. Lisaks toetab see närvisüsteemi ja stimuleerib keha võitlema haigustega, tugevdades immuunsust.

Medoneti turult saate osta 60 kapslit sisaldavat Solgari roosikrantsi toidulisandit. Seda toodet soovitatakse inimestele, kes tunnevad end kurnatuna.

  1. Mida tasub täiendada, kui soovite kaotada paar kilo?
Medonetmarket - Siit leiate tervisetooted

Maca annab sulle energiat

Maca ehk Peruu pipar on taim, mis pärineb Lõuna-Ameerikast. See on rikkalik vitamiinide, kiudainete ja aminohapete allikas. Maca toetab immuunsust ja kaitseb oksüdatiivse stressi eest. See aitab kaasa elujõu suurenemisele ja aeglustab naha vananemisprotsesse.

Maca lisab energiat, parandab mälu ja keskendumisvõimet.

Makat sisaldavad toidulisandid toetavad keha ka tõsise kurnatuse korral. Maca suurendab keha efektiivsust, mis on eriti oluline nende treeningute kavandavate sportlaste jaoks.

  1. Kuidas toetada maksa tööd? Siin on viis kasulikku toidulisandit

Vajalik energia? Magneesium päästmiseks

Magneesium on tervisliku toitumise oluline komponent. See on element, mis vastutab paljude inimkehas toimuvate protsesside eest.

Magneesiumil on palju positiivseid omadusi - see mõjutab luude ja hammaste seisundit, parandab keskendumisvõimet, lisab energiat, kaitseb toksiinide imendumise eest toidust.

Inimesed, kes tunnevad end väsinuna ja stressis, peaksid hoolitsema magneesiumi taseme eest. Magneesiumi kõige paremini imenduv vorm on magneesiumtsitraat - selle leiate näiteks Swansoni tootest.

Loe ka:

  1. Kas olete dieedil ega kaalu langetama? Siit saate teada kaheksa tõenäolise põhjuse kohta
  2. Kuidas toetada kilpnäärme tööd? Siin on viis kasulikku toidulisandit
  3. Seitse kohustuslikku kanepiõli (CBD) kosmeetikat

Enne kasutamist lugege infolehte, mis sisaldab näidustusi, vastunäidustusi, andmeid kõrvaltoimete ja annuste kohta, samuti teavet ravimi kasutamise kohta, või pidage nõu oma arsti või apteekriga, kuna iga valesti kasutatud ravim on oht teie elule või tervis. Kas vajate meditsiinilist konsultatsiooni või e-retsepti? Minge saidile healthadvisorz.info, kust saate veebiabi - kiiresti, turvaliselt ja kodust lahkumata.

Silte:  Sugu Tervis Sex-Armastus