Kus inimesed elavad kõige kauem? Siin on "sinised tsoonid"

Maailmas on viis kohta, kus inimesed haigestuvad harvemini ja elavad erakordselt kaua. Need asuvad kolmel mandril ja neid nimetatakse "sinisteks tsoonideks". Mis paneb seal elama erakordselt palju 90-aastaseid? Kuigi neid lahutab tuhandeid kilomeetreid, võib leida nende populatsioonide ühiseid jooni. See on ennekõike tervislik toitumine, kuid on midagi muud.

Sinised tsoonid - mis see on?

Tervislik, taimerikas toitumine, kehaline aktiivsus, stress puudub, alkoholi piiratus - need on üsna ilmsed elemendid, mis võimaldavad tervislikku elu. Kuid mitte ainult tervislikuks, vaid ka pikaks elamiseks on vaja midagi enamat. Elanikud nn "sinised tsoonid" - kohad, kus võib kohata palju 90-aastaseid ja isegi 100-aastaseid.

Sinised tsoonid [INFOGRAAFIA]

Loe ka:

  1. Üheksa argumenti, et veenda skeptikuid vaktsineerima
  2. Vanim mees maailmas. Õppige pikaealisuse saladusi ja lugusid
  3. 2021. aasta kolm parimat dieeti
  4. Nüüd on saadaval biolagunevad näomaskid

Veebisaidi healthadvisorz.info sisu eesmärk on parandada, mitte asendada veebisaidi kasutaja ja tema arsti vahelist kontakti. Veebisait on mõeldud ainult teavitamise ja hariduse eesmärgil. Enne meie veebisaidil sisalduvate eriteadmiste, eriti meditsiiniliste nõuannete järgimist peate konsulteerima arstiga. Administraator ei kanna mingeid tagajärgi, mis tulenevad Veebisaidil sisalduva teabe kasutamisest. Kas vajate meditsiinilist konsultatsiooni või e-retsepti? Minge saidile healthadvisorz.info, kust saate veebiabi - kiiresti, turvaliselt ja kodust lahkumata.

Silte:  Tervis Sex-Armastus Psüühika