Merevee eelised

Selle aasta üks moodsamaid talviseid "spordialasid" on ujumine, s.t sukeldumine või lühiajaline ujumine järvede, jõgede või muude veehoidlate külmas vees. Mis on külma veega suplemise eelised?

Pawel Gegotek / Shutterstock

Algaja morss ei tohiks veeta rohkem kui 3-5 minutit. Enne suplemist on oluline korralikult soojeneda. Vette siseneme aeglaselt, käed ja pea (millele kork peaks olema) uputamata.

Mis on merevee eelised?

Merevee eelised

Toimetus soovitab:

  1. Füsioloog: pakaselise ilmaga aitab see kanda sibulariideid ja olla ettevaatlik
  2. Kas merevesi on tervislik?
  3. Me ei saa ühe päevaga immuunsust luua. Kuidas immuunsüsteemi eest hoolitseda? [SELETAME]

Veebisaidi healthadvisorz.info sisu eesmärk on parandada, mitte asendada veebisaidi kasutaja ja tema arsti vahelist kontakti. Veebisait on mõeldud ainult teavitamise ja hariduse eesmärgil. Enne meie veebisaidil sisalduvate eriteadmiste, eriti meditsiiniliste nõuannete järgimist peate konsulteerima arstiga. Administraator ei kanna mingeid tagajärgi, mis tulenevad Veebisaidil sisalduva teabe kasutamisest. Kas vajate meditsiinilist konsultatsiooni või e-retsepti? Minge saidile healthadvisorz.info, kust saate veebiabi - kiiresti, turvaliselt ja kodust lahkumata. Nüüd saate e-konsultatsiooni kasutada ka riikliku tervisefondi kaudu tasuta.

Silte:  Ravimid Sex-Armastus Psüühika