Vahetame kellad öösel laupäevast pühapäevani

Öösel 27. – 28. Märtsil muudame aja talvest suveks - see annab tund vähem une. Pühapäeva hommikul liigutame kellade käsi 2.00 kell 3.00.

BrAt82 / Shutterstock
  1. Öösel laupäevast pühapäevani vahetame suveajale
  2. Vahetame kellad kell 2.00 kuni 3.00. See tähendab, et magame tund aega vähem
  3. Aja muutmine pole meie tervise suhtes ükskõikne. Arstid hoiatavad, et uude rütmi lülitumiseks võib kuluda mitu päeva
  4. Krooniliselt haiged inimesed peaksid olema eriti ettevaatlikud
  5. Arst: aja muutused mõjutavad kõige rohkem inimesi, kellel on unehäireid või kes on häirinud ööpäevaseid rütme
  6. Kas soovite elada kauem? Tehke lihtne test ja saate teada, kuidas!
  7. Rohkem selliseid lugusid leiate Onet.pli avalehelt

Kogu Euroopa Liidus naaseb see oktoobri viimasel pühapäeval talveajale ja märtsi viimasel pühapäeval suveajale. Seda öeldakse 2001. aasta jaanuari määramatus EL-i direktiivis: "Alates 2002. aastast lõpeb suveperiood igas liikmesriigis oktoobri viimasel pühapäeval kell 1.00 GMT".

Aja muutus. Poolakad eelistavad suveaega

Poolas reguleerib ajavahetust peaministri määrus. Veel ühe sellise määruse andis valitsus välja 2016. aasta novembri alguses. See pikendab suve- ja talveaja kasutamist kuni 2021. aastani.

  1. Suveajale üleminek suurendab teatud haiguste tõenäosust

Arutelu kella muutmise kehtivuse üle Euroopa Liidus on kestnud juba mitu aastat. 2018. aastal Euroopa Komisjoni korraldatud avalik arutelu eurooplaste seas näitas, et 84 protsenti. vastajad pooldasid ajavahemike kaotamist. Koguti 4,6 miljonit vastust (suurim arv ajaloos). Poolakad osutusid ka kaks korda aastas aja muutmisest loobumisest. 2019. aasta märtsis läbi viidud CBOS-uuring näitas, et üle kolme neljandiku kõigist vastanutest (78,3%) on selle varem kasutatud lahenduse vastu, samas kui selle säilitamist pooldab vaid 14,2%. Ühele ajale üleminekul eelistas valdav osa täiskasvanud poolakatest Kesk-Euroopa suveaega, mida nimetatakse ka suveajaks. Selle valiku poolt on enam kui 74 protsenti. vastanutest.

Mida tasub meeles pidada enne vitamiinilisandiga alustamist?

Euroopa Komisjon tegi kodanike taotlusel, järgides Euroopa Parlamendi resolutsiooni ja tuginedes ka mitmetele teaduslikele uuringutele, 2018. aasta septembris ettepaneku loobuda hooajalistest kellamuutustest. "Euroopa Komisjon jõudis ka järeldusele, et see on liikmesriikide otsustada, milline aeg on püsiv kohaldamine: talv või suvi" - meenutas eelmisel nädalal Euroopa Komisjoni tervishoiu esindaja Stefan de Keersmaecker.

See on viimane ajavahetus?

EP poolt 2019. aasta märtsis vastu võetud direktiivi muutmise eelnõu näeb ette, et viimane kord muutus EL-is 2021. aastal. ELi riigid, kes otsustavad säilitada suveaja, peaksid viimase aja muutma 2021. aasta märtsi viimasel pühapäeval ja need, kes eelistavad säilitada oma tavapärast (talve) aega, saavad kellad taastada oktoobri 2021 viimasel pühapäeval. "Pall on seega liikmesriikide poolel, nende ülesanne on leida ühine seisukoht ELi nõukogus," kuulutas de Keersmaecker.

Kui Euroopa Komisjon otsustab, et kavandatud ajakord võib märkimisväärselt ja püsivalt takistada ühtse turu nõuetekohast toimimist, saab ta esitada ettepaneku direktiivi kohaldamise edasilükkamiseks maksimaalselt 12 kuu võrra, seisis eelnõus.

  1. Aja muutmine pole meie tervise suhtes ükskõikne. Kuidas see neid mõjutab?

Aja muutmise mõju kohta meie tervisele, heaolule, keskkonnale ja majandusele on palju uuritud. Indiana osariigi (USA) elektritarbimise uuring näitas, et elanike elektriarved kasvasid pärast suveaja kehtestamist. Teisalt tõestasid Californias läbi viidud uuringud, et selles olekus aja muutus elektrienergia nõudluses muutusi ei põhjusta. Jaapanlased arvutasid, et suveaja kasutamine võib vähendada süsinikdioksiidi heidet 400 000 võrra. tonni ja aitab säästa kuni 930 miljonit liitrit kütust. Lisaks aitab see kaasa tänavavarguste arvu vähenemisele 10 protsenti.

Aja muutus. "Kõige enam mõjutab see inimesi, kellel on uneprobleeme"

Nagu intervjuus PAP-ile selgitas dr Michał Skalski Varssavi Meditsiiniülikooli psühhiaatriakliiniku unehäirete ravikliinikust, mõjutab aja muutus enamikku uneprobleemidega või ööpäevarütmi häirinud inimesi. Ta märkis ka, et kuigi ajavahetus ise ei ole tavaliselt terviseprobleemide peamine põhjus, võib sellest loobumine tähendada positiivseid tagajärgi. "Jaotus suve- ja talveajaks on üks paljudest välistest teguritest, mis mõjutavad inimese elukvaliteeti" - ütles dr Skalski.

Suveaja korralduse võtsid Euroopa riigid kasutusele eelmisel sajandil. Eesmärk oli säästa energiat, eriti sõja ja 1970. aastate naftakriisi ajal. Alates 1980. aastast võeti järk-järgult vastu seadusandlus, et kaotada riikide ajavahemike erinevad ajakavad.

Suveaja kasutuselevõtu, st kellaosutite kevadisel ja suveperioodil ühe tunni võrra edasi liikumise kehtestamise pakkus teadaolevalt esimest korda 18. sajandil Benjamin Franklin. See pidi aitama inimtegevuse aega paremini kokku viia päikesevalgusega tundidega ja tuua kokkuhoidu. Seetõttu nimetatakse suveaega inglise keeles ka "suveajaks". Poolas kehtestati ajavahetus sõdadevahelisel perioodil, seejärel aastatel 1946–1949, 1957–1964 ja alates 1977. aastast on seda pidevalt kasutatud.

Loe ka:

  1. Üks suurimaid müüte muna kohta. Eksperdid eksisid
  2. Kuidas lihavõttepühadel koronaviirust mitte saada? Need on kõige riskantsemad tegevused
  3. Kas on võimalik perega pühade ajal kohtuda? Bioloog: jah, kui me selle tingimuse täidame

Veebisaidi healthadvisorz.info sisu eesmärk on parandada, mitte asendada veebisaidi kasutaja ja tema arsti vahelist kontakti. Veebisait on mõeldud ainult teavitamise ja hariduse eesmärgil. Enne meie veebisaidil sisalduvate eriteadmiste, eriti meditsiiniliste nõuannete järgimist peate konsulteerima arstiga. Administraator ei kanna mingeid tagajärgi, mis tulenevad Veebisaidil sisalduva teabe kasutamisest. Kas vajate meditsiinilist konsultatsiooni või e-retsepti? Minge saidile healthadvisorz.info, kust saate veebiabi - kiiresti, turvaliselt ja kodust lahkumata. Nüüd saate e-konsultatsiooni kasutada ka riikliku tervisefondi kaudu tasuta.

Silte:  Sex-Armastus Psüühika Ravimid